ご挨拶

はじめまして、管理人のGambaです。

誰でも一度は経験したことのあるダイエット。

でも、成功した人ってあなたの周りにいますか?

Gambaは数年前に、エクササイズと食事療法で、頑張って10Kg痩せたことがあります。ヾ(●⌒∇⌒●)ノ

「じゃ〜なんで、このブログ書いてんだョ!!」

って声が聞こえてきそうですが…

勘の良いあなたならもうお分かりかと思いますが、目標に達成したと共に、エクササイズを止めてしまい、結局リバウンド。( ̄□ ̄;)

とよくある結末でした。

その後、何度も色々なダイエットをしましたが、結局同じことの繰り返し。

結局は、一生続けられるダイエット方法を見つけなければ、リバウンドし続けて、ドンドン痩せにくい体になって行くだけです。

そこで、今度こそ誰でも簡単に、一生続けて行けるダイエットを、仲間を見つけて一緒に励まし合いながら出来たら、今度こそ理想の体を手に入れられるのではないかと…。

賛同していただける方は是非とも、お友達になって下さい。m(_*_)m

無料でスタイルエクサ オンラインレッスン

前回お伝えした「スタイルエクサ+K」のKEIKO先生のレッスンをネットで発見!


体の歪み度チェックがあって、あなたの体の状態を知ることが出来ます。日常生活の中でちょっとした姿勢を気を付けるだけでも、体の歪みを防ぐことが出来るようです。


「股関節」 「骨盤」 「肩甲骨」 の歪みを直して、滑らかに動かせるようになると、余分な贅肉が付きにくくなり、ダイエットはもちろんのこと、アンチエイジングの効果もあるそうです。


こんなこと聞いちゃ、少しずつでも日常生活に取り入れて、エクササイズをしない手はないですよネ。^^

Let's Style Exer


是非、エクササイズの参考にしてみてくださいネ。(^ー'*)


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tag : ダイエット スタイルエクサ 無料レッスン

スタイルエクサ+K


     


こんな、広告を見つけてしまったんですが…。


このKEIKO先生って人は、滋賀県で実際にこのエクササイズを教えてて、既に3000人以上に教えた実績があるらしいんです。


そして、Gambaが心を奪われたのは、このKEIKO先生が


日本体育協会公認スポーツリーダー、体操インストラクター資格、日本肥満予防健康協会、肥満予防管理士、肥満予防管理士養成講師資格


の持ち主だということなんです。


とっても信用できそうな響きじゃないですか?


「スタイルエクサ+K」 の 「K」 は、「股関節(kokansetsu)」 「骨盤(kotsuban)」 「肩甲骨(kenkoukotsu)」 の 「K」 で、これらの歪みを直すエクササイズです。


従来の、骨盤矯正だけでなく、股関節と肩甲骨の歪みをも矯正することで、代謝がどんどん上がり、リバウンドがしたくても出来ない体にしてしまうんだそうです。


1日13分のエクササイズだけで、食事制限は要らないんですって。


とっても魅力的な響きです…。


セールスレターの中だけでもダイエットのヒントが沢山隠れてます。


興味のあるあなたは、こちらからどうぞ。


http://www.fromwao.net/


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プロフィール


管理人のGambaです。

今度こそ!今度こそ!!と何度ダイエットに挑戦して、挫折したことか…。orz

理由は何故だかわかってます。それは、一人で孤独にダイエットしてたから。

このブログでは、仲間を見つけて情報交換しながら、みんなでダイエットを成功させることを目的にしたいと思ってます。

興味のある方は是非是非一緒にダイエットしませう♪
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