ご挨拶
はじめまして、管理人のGambaです。
誰でも一度は経験したことのあるダイエット。
でも、成功した人ってあなたの周りにいますか？
Gambaは数年前に、エクササイズと食事療法で、頑張って１０Kｇ痩せたことがあります。ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
「じゃ〜なんで、このブログ書いてんだョ！！」
って声が聞こえてきそうですが…
勘の良いあなたならもうお分かりかと思いますが、目標に達成したと共に、エクササイズを止めてしまい、結局リバウンド。（￣□￣；）
とよくある結末でした。
その後、何度も色々なダイエットをしましたが、結局同じことの繰り返し。
結局は、一生続けられるダイエット方法を見つけなければ、リバウンドし続けて、ドンドン痩せにくい体になって行くだけです。
そこで、今度こそ誰でも簡単に、一生続けて行けるダイエットを、仲間を見つけて一緒に励まし合いながら出来たら、今度こそ理想の体を手に入れられるのではないかと…。
賛同していただける方は是非とも、お友達になって下さい。m(_*_)m
誰でも一度は経験したことのあるダイエット。
でも、成功した人ってあなたの周りにいますか？
Gambaは数年前に、エクササイズと食事療法で、頑張って１０Kｇ痩せたことがあります。ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
「じゃ〜なんで、このブログ書いてんだョ！！」
って声が聞こえてきそうですが…
勘の良いあなたならもうお分かりかと思いますが、目標に達成したと共に、エクササイズを止めてしまい、結局リバウンド。（￣□￣；）
とよくある結末でした。
その後、何度も色々なダイエットをしましたが、結局同じことの繰り返し。
結局は、一生続けられるダイエット方法を見つけなければ、リバウンドし続けて、ドンドン痩せにくい体になって行くだけです。
そこで、今度こそ誰でも簡単に、一生続けて行けるダイエットを、仲間を見つけて一緒に励まし合いながら出来たら、今度こそ理想の体を手に入れられるのではないかと…。
賛同していただける方は是非とも、お友達になって下さい。m(_*_)m
無料でスタイルエクサ オンラインレッスン
前回お伝えした「スタイルエクサ+K」のKEIKO先生のレッスンをネットで発見！
体の歪み度チェックがあって、あなたの体の状態を知ることが出来ます。日常生活の中でちょっとした姿勢を気を付けるだけでも、体の歪みを防ぐことが出来るようです。
「股関節」 「骨盤」 「肩甲骨」 の歪みを直して、滑らかに動かせるようになると、余分な贅肉が付きにくくなり、ダイエットはもちろんのこと、アンチエイジングの効果もあるそうです。
こんなこと聞いちゃ、少しずつでも日常生活に取り入れて、エクササイズをしない手はないですよネ。＾＾
Let's Style Exer
是非、エクササイズの参考にしてみてくださいネ。(^ｰ'*)
にほんブログ村
一緒に頑張ってくれる方募集中です。＾＾
体の歪み度チェックがあって、あなたの体の状態を知ることが出来ます。日常生活の中でちょっとした姿勢を気を付けるだけでも、体の歪みを防ぐことが出来るようです。
「股関節」 「骨盤」 「肩甲骨」 の歪みを直して、滑らかに動かせるようになると、余分な贅肉が付きにくくなり、ダイエットはもちろんのこと、アンチエイジングの効果もあるそうです。
こんなこと聞いちゃ、少しずつでも日常生活に取り入れて、エクササイズをしない手はないですよネ。＾＾
Let's Style Exer
是非、エクササイズの参考にしてみてくださいネ。(^ｰ'*)
にほんブログ村
一緒に頑張ってくれる方募集中です。＾＾
スタイルエクサ+Ｋ
こんな、広告を見つけてしまったんですが…。
このKEIKO先生って人は、滋賀県で実際にこのエクササイズを教えてて、既に3000人以上に教えた実績があるらしいんです。
そして、Gambaが心を奪われたのは、このKEIKO先生が
日本体育協会公認スポーツリーダー、体操インストラクター資格、日本肥満予防健康協会、肥満予防管理士、肥満予防管理士養成講師資格
の持ち主だということなんです。
とっても信用できそうな響きじゃないですか？
「スタイルエクサ+Ｋ」 の 「K」 は、「股関節（kokansetsu）」 「骨盤（kotsuban）」 「肩甲骨（kenkoukotsu）」 の 「Ｋ」 で、これらの歪みを直すエクササイズです。
従来の、骨盤矯正だけでなく、股関節と肩甲骨の歪みをも矯正することで、代謝がどんどん上がり、リバウンドがしたくても出来ない体にしてしまうんだそうです。
1日13分のエクササイズだけで、食事制限は要らないんですって。
とっても魅力的な響きです…。
セールスレターの中だけでもダイエットのヒントが沢山隠れてます。
興味のあるあなたは、こちらからどうぞ。
http://www.fromwao.net/
にほんブログ村
一緒に頑張ってくれる方募集中です。＾＾
